“Cẩm nang niềng răng” – ăn gì khi niềng răng để đạt hiệu quả tối đa

20-07-2016|Categories: Tin Tức Niềng Răng|Tags: |0 Comments

Ăn gì khi niềng răng là vấn đề quan tâm của tất cả những người điều trị chỉnh nha niềng răng. Sự xuất hiện của mắc cài khiến cho sinh hoạt và ăn uống bị đảo lộn. Hiểu được điều này, dưới đây là những điều chuyên gia chú ý cho bạn về chế độ ăn khi niềng răng, bỏ túi những “gạch đầu dòng” dưới đây bạn sẽ không còn lo lắng gì nữa!

1. Tại sao cần chú ý đến chế độ ăn khi niềng răng?

Trong suốt quá trình , bạn phải tuyệt đối tuân thủ sự hướng dẫn của bác sĩ, không chỉ về những lưu ý về vệ sinh răng miệng, cách chăm sóc răng khi sau khi niềng răng mà còn về việc ăn gì khi niềng răng. Sở dĩ phải chú ý ăn uống khi niềng răng là do 3 yếu tố dưới đây:

– Lí do đến từ phía mắc cài. Bản thân mắc cài cũng có thể bị bung tuột khi dưới tác động của lực nhai, nghiến và độ cứng của thức ăn. Bạn có thể bị đau khi mắc cài và dây cung bị lệch lực tác dụng như ban đầu. Vì vậy, không thể không chú ý tới vấn đề niềng răng phải kiêng gì để tránh những tác động không mong muốn cho mắc cài cũng như hiệu quả chỉnh nha.

“Cẩm nang niềng răng" - ăn gì khi niềng răng để đạt hiệu quả tối đa1

Lưu ý ăn gì khi niềng răng để giảm gánh nặng chịu lực lên mắc cài và dây cung

– Ăn uống là việc phải duy trì hàng ngày và không thể thiếu. Nhưng ăn như thế nào, ăn những gì để có đủ năng lượng làm việc, học tập và giải trí mà không ảnh hưởng tới mắc cài trên răng là điều bạn đặc biệt quan tâm.

Thức ăn sẽ dễ giắt vào kẽ răng và mắc cài, vệ sinh răng miệng hàng ngày khó khăn hơn, nếu không chú ý sẽ gây ra những bệnh lý về răng miệng nguy hiểm. Đó là lí do tại sao phải tìm hiểu chế độ ăn khi niềng răng để có thể lựa chọn được những thực phẩm phù hợp cho bản thân và hạn chế được tối đa sự tác động tới mắc cài.

– Lí do thứ 3 cần phải quan tâm đó là sự chịu lực của mắc cài. Khi gắn mắc cài lên răng, răng vừa chịu lực đè nén của mắc cài, vừa chịu lực xiết nên thường yếu và nhạy cảm hơn. Nếu ăn nhai không phù hợp sẽ làm cho răng phải chịu lực tác động từ cả phía mắc cài, dây cung và lực cắn. Do đó, nếu không để ý kiêng ăn gì khi niềng răng sẽ khiến cho răng bị yếu đi không thể hồi phục.

2. Món ăn cho người niềng răng, bao gồm những gì ?

Niềng răng nên ăn gì là điều mà tất cả mọi người sau khi chỉnh nha niềng răng phải quan tâm. Chế độ ăn uống cần phải đảm bảo đủ các tiêu chí: mềm – ít cặn bám – vừa ăn – ít đường.

Bạn cần phải ăn những loại thức ăn dạng mềm, lỏng vầ  tránh để răng phải ai nhai quá nhiều và chịu lực nhai mạnh ảnh hưởng tới mắc cài.

Ăn những thức ăn có ít cặn bám để tránh việc thức ăn giắt lại trong kẽ răng sau bữa ăn, mà không được làm sạch sẽ gây ra những bệnh lý răng miệng như sâu răng, viêm lợi, viêm nha chu,…

“Cẩm nang niềng răng" - ăn gì khi niềng răng để đạt hiệu quả tối đa2

Món ăn cho người niềng răng– Nên ăn những món ít cặn bám

Trong vài ngày đầu, việc ăn uống hàng ngày sẽ trở nên khó khăn vì có khí cụ lạ trong miệng, nên quan tâm đến vấn đề khi niềng răng nên ăn gì là rất cần thiết và quan trọng. Những ngày này sẽ có 1 chút cảm giác ê buốt vì lực từ dây cung và mắc cài trên răng bắt đầu di chuyển vị trí răng cũng như mặt lưỡi và má trong. Vì vậy nên chế độ ăn khi niềng răng sẽ bị xáo trộn.

Món ăn cho người niềng răng phù hợp nhất là súp, cháo, cơm mềm, rau luộc, nấu kỹ, nước ép hoa quả,… Bạn có thể sử dụng kết hợp với các thực phẩm thông thườn nấu thành các món ăn khác nhau để thay đổi khẩu vị. Ăn uống khi niềng răng quan trọng nhất là không làm bung tuột mắc cài hoặc giắt thức ăn vào mắc cài. Do đó, thức ăn phải được lựa chọn và chế biến thật kỹ. Những thực phẩm ít đường hoặc không đường cũng nên sử dụng tránh cho men răng bị mòn, ngả màu, tránh sâu răng.

Trên đây đều là các loại thực phẩm tốt cho bạn trong quá trình niềng răng. Thành phần dinh dưỡng của chúng đều rất có lợi cho cơ thể, giúp bạn cung cấp những chất thiết yếu trong điều kiện không ăn nhai được bình thường, bạn sẽ không còn băn khoăn khi niềng răng nên ăn gì.

3. Kiêng ăn gì khi niềng răng ?

Bên cạnh việc quan tâm nên ăn gì khi niềng răng, bạn cần chú ý tới việc kiêng ăn gì khi niềng răng. Những thực phẩm khiến bạn phải nhai với lực mạnh vì như vậy răng sẽ phải hoạt động nhiều sẽ dễ khiến cho mắc cài dễ bị bung tuột.

Nếu muốn hiệu quả niềng răng đạt cao nhất, bạn cần tuân thủ tuyệt đối chế độ ăn uống mà bác sĩ đã dặn dò. Bên cạnh việc quan tâm ăn gì khi niềng răng, hãy giữ răng miệng của mình luôn sạch sẽ, không cắn móng tay, không đẩy lưỡi. Chế độ ăn uống sau khi niềng răng cần được chú trọng hơn trong giai đoạn đầu khi mới tháo mắc cài.

“Cẩm nang niềng răng" - ăn gì khi niềng răng để đạt hiệu quả tối đa3

Hãy giữ gìn vệ sinh răng miệng để đạt hiệu quả chỉnh nha cao nhất

Những loại thức ăn cứng và giòn như cà rốt hoặc táo thì nên cắt thành miếng nhỏ vừa ăn. Không uống những loại nước ngọt có ga. Nên hạn chế ăn những loại đồ ăn cứng, dai, giòn để răng không bị tổn thương, đảm bảo hiệu quả điều trị chỉnh nha và phát huy hết lợi ích của niềng răng.

Để giảm thiểu tối đa những ảnh hưởng có thể gặp phải do thức ăn gây ra trong quá trình niềng răng hãy trải nghiệm ngay dịch vụ niềng răng tân tiến tại Nha khoa KIM.

Nếu bạn đã quyết định niềng răng tại Kim, chúng tôi có bác sỹ chuyên khoa với chuyên môn giỏi để khám cho bạn, sau đó là tư vấn và trực tiếp điều trị. Một số máy móc hiện đại sẽ hỗ trợ cho bác sỹ như: máy chụp phim x – quang toàn cảnh chuyên dụng, phần mềm phân tích hàm mặt để liểm tra cấu trúc xương hàm, mô phỏng quá trình răng di chuyển để lên phác đồ điều trị. Khi niềng răng xong, bác sỹ sẽ tận tình tư vấn cho bạn nên ăn gì khi niềng răng để đạt được kết quả cao nhất.

Nếu còn thắc mắc về vấn đề chế độ ăn khi niềng răng hoặc các dịch vụ niềng răng . Hãy liên hệ với bệnh viện theo số Hotline 19006899 hoặc Foreigners: (+84) 902 898 258 (có viber, zalo) để biết thêm thông tin nhé!

Bài viết thuộc website: http://niengranggiabaonhieu.vn/

Summary
Author Rating
Aggregate Rating
5 based on 3 votes
Brand Name
Nha khoa Kim
Product Name
Chế độ ăn khi niềng răng

Thẻ:

Để lại bình luận của bạn